ART Fantasy

Как похудеть перед свадьбой?

Организация свадьбы – задача гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Особенно сильно это чувствуют на себе невесты, которые мечтают в столь важный для себя день выглядеть безупречно. И дело здесь не только в роскошном свадебном платье – ведь зачастую, чтобы влезть в платье утонченного кроя, не помешает скинуть перед свадьбой еще пару-тройку килограммов. Но поскольку времени очень мало, то возникает вопрос: как похудеть перед свадьбой в кратчайшие сроки?

За месяц до свадьбы

Пока организация свадьбы только набирает обороты, стоит не терять время и взяться за похудение хотя бы за месяц до запланированного торжества. Это отличная возможность не изнурять свой организм жесткими диетами и  голодовками, а грамотно и постепенно снижать вес. Среди наиболее популярных и эффективных диет – грибная, которая дает возможность корректировать фигуру без вреда для здоровья. Принцип грибной диеты несколько лет назад разработали британские диетологи. После длительных экспериментов они доказали, что этот способ похудения безвреден, но при этом дает возможность скинуть 7-8 кг за месяц. Грибная диета заключается в том, чтобы полностью исключить из рациона мясо и заменить его грибными блюдами. Особенно акцентируется внимание на шампиньонах – эти грибы не только дают возможность похудеть, но и помогают вывести из организма шлаки, эти грибы обогащены всеми необходимыми аминокислотами, ферментами, полным комплексом витаминов. Одно из важных условий грибной диеты: грибы должны готовиться в разном виде (варенные, жаренные, тушенные), чтобы избежать однообразия, а также получить как можно больше полезных веществ.

За 2 недели до свадьбы

Поскольку большинство диет рассчитаны на 10-14 дней, то вы вполне успеете скинуть лишние килограммы и за полмесяца до свадьбы. В этом случае рекомендуется отдать предпочтение фруктово-овощной диете, сочетая ее с систематическим употреблением чая для похудения. Вегетарианское меню даст максимальный эффект, если вы будете каждый день употреблять только один вид продукта. К примеру, в понедельник устроите яблочный день, во вторник – арбузный, в среду – виноградный. Начиная с 7 дня диеты, добавьте в свой рацион хлеб с отрубями – он низкокалорийный, но при этом защитит ваш организм от истощения. Кстати, вот интересная диета, которая позволит вам похудеть за 7 дней.

За 3 дня до свадьбы

Вспоминая о том, что нет ничего невозможного, похудеть можно и в кратчайшие сроки. Но, ни в коем случае не мучайте себя голодовками – ведь в момент самого торжества вы вряд ли сможете стоять на ногах. Попробуйте похудеть с помощью ананаса – ведь этот «фрукт» считают королем диет. И вот почему. Если употреблять только один ананас и минеральную негазированную воду, то вы сможете сбрасывать по 700-800 г в день. Есть ананас можно в неограниченном количестве, но ананасовая диета не должна длиться более 3-4 дней. Также учтите, что этот вид диеты противопоказан людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Поэтому худейте правильно и с пользой для здоровья!

Организация мероприятий – это наша каждодневная работа,
которая приносит положительные эмоции людям!