ART Fantasy

Как похудеть перед свадьбой при помощи мысли?

Каждая девушка мечтает стать невестой. Каждая невеста мечтает идеально выглядеть в свадебном платье. Но бывает, что для достижения идеального образа необходимо избавиться от лишних килограммов. Как сделать это, не подвергая себя пыткам голодом, быстро и эффективно? Современная психология считает, что смоделировать свой вес и даже внешность можно с помощью мысли. Психологи уверены, что наши мысли – материальны, и управляя ими, мы можем управлять собственным организмом.
Начните с того, что решите, какого веса вы хотели бы достичь, создайте в мыслях свой новый образ, полюбуйтесь на него. Можете даже нарисовать свой идеальный силуэт и разместить его на видном месте – это будет ваш психический аутотренинг. Настройте себя на твердое желание выглядеть стройнее и делать для этого все необходимое. Поверьте в то, что вы будете такой стройной и красивой, как мечтаете.
Каждое утро начинайте с «духовной зарядки» - порадуйтесь наступившему дню, включите любимую музыку, примите душ. Завтрак должен быть энергетически насыщенным, чтобы вам не хотелось каждый час подкрепляться чем-нибудь бесполезным и калорийным. Если возникает такое желание, напоминайте себе, что все «перекусы» откладываются на талии.
Разработайте для себя личную диету, в которой не будет места сладостям, избытку мучной и жирной пищи. Диета – своего рода испытание для организма, поэтому он нуждается в психологической поддержке. Каждый раз, избегнув соблазна нарушить диету, не забудьте похвалить себя. Можно записывать свои победы и ошибки в тетрадку, чтобы проанализировать их и сделать выводы.
Много вашего времени, конечно же, отнимет организация свадьбы. Но в свободное время постарайтесь заняться чем-то приятным, чтобы скука не наводила на мысли о содержимом холодильника. Прекрасно, если это будут занятия спортом, танцы, длительные прогулки – они и помогут сбросить лишние килограммы, и зарядят вас оптимизмом и энергией. А позитивные мысли служат для организма не меньшим источником выделения гормонов счастья, чем еда – это научный факт. Не забывайте ежедневно фиксировать свои даже самые маленькие достижения и хвалить себя за них, это прибавит вам уверенности в своих силах.
Пройдет немного времени, и вы увидите, что ваша фигура становится все стройнее, и в день свадьбы видеосъемка запечатлеет самую изящную и очаровательную из невест. И этот свадебный фильм вы сможете сохранить не только как память о счастливом событии, но и как свидетельство вашей власти над своим телом и мыслями.

Организация мероприятий – это наша каждодневная работа,
которая приносит положительные эмоции людям!